Ob während der Ausbildung, in den Berufsjahren oder im Alltag: Neues zu lernen begleitet uns ein Leben lang. Es fördert, fordert und formt uns. Dabei lernen wir auch viel über uns selbst und unsere Verhaltensweisen. Manchmal sind sie förderlich, manchmal hinderlich. Sind sie letzteres, können sie unzufrieden machen und uns in der persönlichen Entwicklung bremsen.

Im Laufe unserer Entwicklung gelingt es uns zunehmend besser, unsere Denkprozesse und Emotionen zu überprüfen und zu analysieren. Man nennt diesen Vorgang Metakognition. Sie erlaubt es uns, die richtigen Lernstrategien einzusetzen. Emotionen steuern unsere Vorlieben und Abneigungen, sie beeinflussen unser Selbstvertrauen, unsere Neugier und unseren Mut, uns auf Neues einzulassen. Die Chance auf Erfolg lässt uns auch anspruchsvolle Hürden nehmen, Angst vor Misserfolg hingegen kann Vermeidungsstrategien stärken oder auslösen.

Sie fühlen sich angesprochen? Dann kontaktieren Sie mich. Gemeinsam finden wir Lösungen für einen gelingenden Veränderungsprozess. Wir lernen ein Leben lang und wachsen daran.

Falls Sie das Thema Metakognition interessiert, lesen Sie meinen Blog dazu.